segunda-feira, 25 de abril de 2016

Água de berinjela: emagrece, abaixa o colesterol e traz vários benefícios para a vida

Foto ambientalsustentavel.org

Olá Diva!!!

Berinjela, que delicia! Ela muitas vezes é usada pra emagrecer, por sua água milagrosa, mas os benefícios desse legume não é somente emagrecer, ela tem vários benefícios pra nossa saúde, que recentemente descobri ao buscar alimentos para equilibrar as minhas taxas de insulina e glicose que estão desordenada há anos, como já falei aqui. Conheça seus benefícios e como aproveitá-los. Saúde!

A berinjela possui um alto teor de água, nutrientes, fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, ótima para o fígado e estômago, mas o que encanta muita gente é o seu poder de queimar as gordurinhas, principalmente as abdominais. 

Ela é diurética (então desincha combatendo a retenção hídrica), regula o transito intestinal, é um ótimo hidratante natural, ajuda a diminuir o açúcar no sangue (favorecendo a quem tem glicose alta - diabéticos), a pele fica mais bonita com esses benefícios, abaixa o colesterol, ela contém poucas calorias e sacia a fome (ótima no auxilio pra quem faz dietas ou reeducação alimentar).

Como eu faço a água? Eu faço o seguinte:

*1/2 (meia) berinjela higienizada cortada em cubos ou rodela
*1 litro de água

Coloque a berinjela cortada numa jarra com 1 litro de água e guarde na geladeira à noite. De manhã, em jejum, tome o primeiro copo e os seguintes tome antes das refeições. Um litro dá em torno de 4 copos.

Procure seu médico para ver se tem algum problema em usar a berinjela, pois por mais que seja natural, cada organismo reage de um jeito. Veja também o tempo de uso, para tratar o colesterol, por exemplo, o tratamento dura 15 dias.

Quer mais detalhes? Veja essa definição sobre seus benefícios na Wikipédia.

Você já usa a berinjela? Conte pra nós por que e quais foram os benefícios.

Gostou dessa dica? Quer mais? Mande sugestões e dúvidas aqui embaixo em comentários.

Bjinhos

Ana Paula Holanda


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